A veces las historias más importantes nacen de los recuerdos más sencillos: una canción, una voz, un momento compartido... En este programa hablamos con la directora de cine Inés G. Aparicio, que vuelve al que fuera su instituto para contarnos cómo un recuerdo de su abuela se transformó en el cortometraje "La diva, mi abuela y yo". Una conversación sobre cine, memoria y raíces, y sobre la importancia de rescatar y mantener vivas las historias de quienes nos preceden. Participan en la entrevista los siguientes colaboradores: David M. Llamazales, Enol Sánchez y Vidal Barrena.

Radio Arbolín estrena la primera entrevista del especial, con motivo del 8M, "Muyeres en Onda". Luisa Gutiérrez habla con Lorena, su madre y cantante del grupo asturiano "Muyeres"

El programa de hoy es una enseñanza de vida… un recordatorio de lo que de verdad importa. Hoy no hablamos solo de deporte, ni de metas, ni de podios. Hablamos de actitud, de coraje, de dignidad y de esa fuerza que no se entrena en un gimnasio, pero que sostiene a una persona cuando la vida cambia las reglas del juego. Gracias, Capi, por enseñarnos que la meta no siempre es llegar el primero, sino seguir adelante. Gracias por recordarnos que el verdadero triunfo está en no rendirse. Gracias por convertir cada obstáculo en una lección y cada día en un ejemplo. Hoy, en Radio Arbolín, no entrevistamos solo a un atleta. Hoy escuchamos a un maestro de vida. El equipo de Radio está formado por Andrés H. Díaz, profesor de Educación Física, Amelia Labra y Elia Vicente.